Vitamin A và công dụng đối với sức khỏe con người
Vitamin A giúp bảo vệ thị lực của trẻ em và người lớn tuổi, tăng miễn dịch, giúp trẻ phát triển tốt hơn. Vitamin A...
Category: Chế độ ăn uống
Chất sắt là gì? Vai trò của sắt và những thực phẩm giàu sắt
Sắt là một loại khoáng chất rất cần thiết với cơ thể con người. Vậy, sắt có lợi thế nào cho sức khỏe? Ăn gì...
Tìm hiểu Axit amin và 9 axit amin thiết yếu: vai trò, thực phẩm bổ sung
Axit amin (hay amino axit) là nguyên liệu để tổng hợp protein trong cơ thể. Các axit amin sắp xếp khác nhau trong chuỗi polypeptid...
Tìm hiểu công thức dinh dưỡng 4-5-1 để ăn uống khoa học, lành mạnh
Xây dựng thực đơn dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày không phải là điều dễ dàng. Khám phá công thức dinh dưỡng 4-5-1 để...